5/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月18日（日）

5/18
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入院

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1629歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（0.4人前） 20.1 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
西海食品 白菜（2人前） 51 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
焼肉丼（0.8人前） 508 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.3人前） 90.5 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
浅漬け（1人前） 0.92 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1781 kcal
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