no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
米屋 和菓撰　特上栗どら焼（1人前） 294 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 497 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
19時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  3294 kcal
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