1136　27.6【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

1136　27.6
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【記録グラフ】
朝の体重
52kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 103 kcal
タカキベーカリー レーズンとくるみのパン（1人前） 163 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 234 kcal
めんたいこフランス（1人前） 70 kcal
16時
おやつカンパニー パンｄｅショコラ(1袋)（1人前） 29.1 kcal
18時
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
明治製菓 明治チョコレート　ストロベリー（0.3人前） 74.1 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 129 kcal
納豆キムチ（1人前） 128 kcal
20時
カキフライ（0.2人前） 52.4 kcal
  1136 kcal
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