臨時会員総会【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

臨時会員総会
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【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
4236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
清酒（純米吟醸）（0.1人前） 18.5 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
22時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（0.4人前） 35.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
から揚げ（0.4人前） 96.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
23時
梅酒（4人前） 624 kcal
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
すし（1人前） 621 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  4236 kcal
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