キンボール♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

キンボール♪
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３年生親子レク。

キンボールって？？？
ニュースポーツだそうです。
http://www.sports-fukushima.or.jp/Life_Long/NewSports/kb.htm


さ、気合い入れて出かけましょうかね(^o^)


　　　＊　＊　＊　＊　＊

レクの準備体操としてやったのが、コレ↓

http://www.youtube.com/watch?v=G-7Hp6de53A

NHK教育の「からだであそぼ」という番組でやっていて、何度も見たことはあったけど。。。
実際にやってみると、すぐに体が反応しない＞＜
１回通してやっただけで、からだがポッカポカ。
結構いい運動になったんじゃないかな？^^


メインのキンボール。
①サークルリフティング　　
　　１０人１チームでボールが落ちないようにリフティングし、３０秒で何回できるか競う。
②リフト・アップリレー　　
　　６人でボールを持ち上げ、リレー競争する。
③タッグボール鬼ごっこ　　
　　鬼は二人一組で３組作る。鬼はボールを転がして当てる。
　　鬼以外は親子ペアで手をつなぎ、ボールに当たらないように逃げる。

簡単そうにみえて、意外と難しかったかも？
鬼ごっこは、２分間走り回っていたので疲れた。。。
予想に反して（？）子どもたちも盛り上がり、なかなか楽しいレクでした(*^_^*)
コメント
きこたん 2009/12/03 22:57 
楽しい！！！
こういうの大好きです☆＾＾ｗ
 kyo-ka 2009/12/04 00:02 
こういう親子レクは、低学年のうちが楽しいですね～。
やってるうちに、だんだん白熱してくるのは親の方？
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