ひょうひょうとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>ひょうひょうとした晴れ
09年12月08日（火）

ひょうひょうとした晴れ
< ひんやりした曇り 　｜　ひえひえの晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚バラと野菜の炒めスープ（0.7人前） 846 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
白菜と厚揚げのスープ（1人前） 381 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  2284 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE