no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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< 戌の日　腹帯 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ（0.5人前） 83 kcal
12時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
19時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
羊羹（0.4人前） 71 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  2126 kcal
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