no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日(水)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-2.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
こんなはずじゃない 2009/12/10 00:44
沖縄料理店のメニュー、
えらくヘルシーに収まってると思ったら、
やっぱり足りなくてお家で追加ね。
もやしもカロリーないようなもんだし、
リゾットもお米ふくれてるからたいしたことないし、
はんぺんだって魚だからカロリー低いっしょ?
お利巧やん!
 ほよほよ♪ 2009/12/10 20:34
そう???本当は酒と菓子食べたかったー!
やっぱ、カラダカラのおかげで我慢できたようなもんだよね。
リゾットは270Kcalあった、、。
はんぺんは100Kcalでチーズも100Kcalくらいあるんだよね~
えへへ~。
でも、お菓子よか、良かったよね。
浜ジョー 2009/12/10 09:14
よく、理性が働いたね! 偉い、偉い!

そうかな~、kiraさん、そんなに大食いでは無いと思うけど~。
誰かさんに比べたら。o(*^▽^*)oあはっ♪
 ほよほよ♪ 2009/12/10 20:37
理性働いたよ~
電車で帰る間に酔いが覚めたというのもあるけどね、、。
上司の人が車だったから、あまり飲めなかったというのも
良かったのかも。
そんなに大食いじゃないかな~。
周りの人があまり食べない人が多いから、そう思ってるだけ???
ちょっと嬉しい。
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