no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
14時
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
22時
発泡酒（1人前） 158 kcal
かぼちゃコロッケ（0.7人前） 208 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
イオン トマトソース（1人前） 162 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
  2597 kcal
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