no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
大学芋（0.1人前） 26.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雪印 とろけるチーズ（0.2人前） 12 kcal
13時
グリコ ポッキー つぶつぶみかん 5本ｘ4袋（1人前） 67 kcal
18時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（1人前） 137 kcal
21時
コモパン クロワッサン ピーナッツ [袋] 48g（1人前） 184 kcal
  1224 kcal
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