no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

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< no title 　｜　体重が元に >


【記録グラフ】
体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 420 kcal
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 71g（1人前） 338 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
東洋水産 マルちゃん素材名人まいたけそば[カップ]67g（1人前） 309 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 71g（1人前） 338 kcal
15時
リンゴ（1人前） 189 kcal
18時
リンゴ（0.25人前） 40.5 kcal
20時
大根の煮物（2人前） 510 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 114 kcal
  2678 kcal
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