no title【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

no title
< Headache.... 　｜　Feel Like... >
【朝ごはん】 @ 6:30
Bran Flake, Unsweetened Soy Milk, Egg

【昼ごはん】 @ 12:00
Brown Rice, Grilled Bonito, Broccoli, Cauliflower, Mushrooms

【間食】
Raisin Butter Cookies, Bran Short Bread

【晩ごはん】 @ 18:30
Steamed Sweet Potato, Salad

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
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