チャそさん
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1988年生(男性)
A型 埼玉県 |
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09年12月22日（火）
インフルエンザ効果絶大 |
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今日から記録はじめてみました。
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久しぶりに乗った体重計
いや～見て驚いた。
新型インフルと外食続きのお陰か基礎体重が3㌔も増加してるではないですか！
普通、病気掛かったら痩せるもんだと誰もが思ってると思う。
でもそれは間違い。
それに、自分の場合インフルで辛かったのは2日間だけ。
あと5日も登校不可。しかし食欲は復活。
つまり『食って寝る』だけ。
あえて言うならば、風邪の間は寝ているだけなので筋肉は分解されやせ細り、基礎代謝が低下。
オマケにカロリーは基礎代謝ぶんだけしか消費されず、たくさん食べ余ったエネルギーは全部脂肪に変換、吸収され余計に太り易い体に…
こりゃ太る訳だ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| 0カロリーゼリー（1人前） |
5 |
kcal |
| 烏龍茶（1人前） |
--- |
kcal |
| きのこスープ84（1人前） |
84 |
kcal |
| 22時 |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 23時 |
| かっぱえびせん（1人前） |
50 |
kcal |
| フルーツグラノーラ（1人前） |
30 |
kcal |
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252 |
kcal |
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