66.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

66.8kg before breakfast
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66.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
52分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
47283点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
56秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
サツマイモ（1人前） 304 kcal
17時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
18時
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2232 kcal
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