25日【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

25日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 370 kcal
けんちん汁（1人前） 137 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（3人前） 51 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
15時
リンゴ（1人前） 162 kcal
20時
ご飯（1人前） 840 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
  2811 kcal
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