24日【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

24日
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 403 kcal
すき焼き（0.5人前） 128 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（3人前） 51 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
18時
リンゴ（1人前） 162 kcal
リンゴ（1人前） 162 kcal
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
けんちん汁（2人前） 274 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2812 kcal
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