（腕立＆腹筋）×４０【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

（腕立＆腹筋）×４０
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【記録グラフ】
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1707 kcal
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