おせち準備【ざとうくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

おせち準備
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【今日のできごと】
　豊洲内ぐるぐる
【今日の感想】
　今日はおせち準備。
　田つくり、松前漬け、お煮しめ下準備、その他もろもろ。
　・・・うまく詰めれるかなぁ・・・？

【記録グラフ】
BMI
22.83%
BMI（%） のグラフ
 		万歩計
7240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
18時
ソーセージ（2人前） 112 kcal
グラタン（1人前） 359 kcal
いわし田作り（1人前） 0 kcal
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
  2096 kcal
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