おせち準備【ざとうくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

おせち準備
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【今日のできごと】
　豊洲→月島→豊洲
【今日の感想】
　そろそろおせちの準備。
　里芋の下準備で手が痒い！

【記録グラフ】
BMI
22.83%
BMI（%） のグラフ
 		万歩計
6977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンコー ココアケーキ（0.3人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
餅（3人前） 353 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 78 kcal
13時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サンコー ココアケーキ（0.3人前） 191 kcal
  1395 kcal
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