初読書【えのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日(日)

初読書

< サプリ  | 芝居 >
特別な時に読もうと思って大事にとっておいた、とびきりの文庫本を読んだ。期待通りに凄く楽しめて嬉しい♪
ジム初めもしたし、充実した一日だった。

【記録グラフ】
Wii Fit Plus
31kcal
Wii Fit Plus(kcal) のグラフ
運動消費カロリー
503kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
体年齢(夜)
36
体年齢(夜)() のグラフ
体年齢(朝)
37
体年齢(朝)() のグラフ
就寝時刻
1
就寝時刻() のグラフ
基礎代謝 (夜)( kcal )
1137kcal
基礎代謝 (夜)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(夜)
29.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
夜の体重
55.1kg
夜の体重(kg) のグラフ
万歩計
12766歩
万歩計(歩) のグラフ
起床時刻
10
起床時刻() のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1133kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(朝)
29.9%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
55.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
基礎体温
36.59℃
基礎体温(℃) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
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