仕事始め【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

仕事始め
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今日からまたスタート(x_x)

年末年始たまりにたまった仕事

と

実家にいる間に届いてた年賀状処理

…


きゃー(@д@)
早速手回らず。

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごご飯（1人前） 347 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ（1人前） 385 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
15時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
20時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
22時
餅（1人前） 118 kcal
野菜スープ（1人前） 66.9 kcal
  1286 kcal
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