最近【WANAさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

最近
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食べ物に気を付けてないな…(・_・;)

アイス食べまくってるｗ

我慢しないと…（´・ω・｀）

【記録グラフ】
朝の体重
79kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
80kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4089歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キムチチャーハン（1人前） --- kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
9時
角煮パン（1人前） --- kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
  1016 kcal
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