お仕事が忙しくなってきました【hanatoraxさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

お仕事が忙しくなってきました
< 今年初のボディコン... 　｜　いい天気♪ >
昼はパンの日が続きます。
でもこれ、意外とカロリー高いんですよね。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
メープルスコーン（1人前） 405 kcal
ヴィドフランス ジャーミードッグ（1人前） 318 kcal
20時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
  1885 kcal
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