正月事納め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

正月事納め
< 達磨 　｜　お焚きあげ >
正月事納め 画像1
写真）
豚の大葉焼き＆焼き鮭








今日は「正月事納め」正月の行事や正月飾りを終える日だそうです。
正月気分も今日で終わり、明日からはいつもの日常に・・・

そろそろ、まじめに目標をたてて、行動せねば・・・
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
14149歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10945歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
9044歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
418kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
54
禁煙日数（） のグラフ
 		体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
10945歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1914kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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