消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2010年01月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（1月）

1月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 311kcal dwn   94674kcal   賀正  
1月2日(土) 137kcal dwn   94811kcal   大移動  
1月3日(日) 39kcal dwn   94850kcal   おみくじ  
1月4日(月) 144kcal dwn   94994kcal   牛づくし  
1月5日(火) 404kcal dwn   95398kcal   仕事始め　＆　弁当始め  
1月6日(水) 293kcal dwn   95691kcal   新兵器  
1月7日(木) 450kcal dwn   96141kcal   達磨  
1月8日(金) 418kcal dwn   96559kcal   正月事納め  
1月9日(土) 449kcal dwn   97008kcal   お焚きあげ  
1月10日(日) 170kcal dwn   97178kcal   りんごケーキ  
1月11日(月) 210kcal dwn   97388kcal   ３Ｄ初体験  
1月12日(火) 454kcal dwn   97842kcal   筋トレはじめ  
1月13日(水) 457kcal dwn   98299kcal   筋トレ２日目  
1月14日(木) 481kcal dwn   98780kcal   禁煙６０日目  
1月15日(金) 473kcal dwn   99253kcal   お弁当　休み  
1月16日(土) 505kcal up   99758kcal   出勤日  
1月17日(日) 158kcal dwn   99916kcal   週休１日  
1月18日(月) 422kcal dwn   100338kcal   禁煙６４日目  
1月19日(火) 311kcal dwn   100649kcal   禁煙６５日目  
1月20日(水) 416kcal dwn   101065kcal   禁煙６６日目  
1月21日(木) 439kcal dwn   101504kcal   禁煙６７日目  
1月22日(金) 444kcal dwn   101948kcal   禁煙６８日目  
1月23日(土) 756kcal up   102704kcal   日本のホテル・旅館100選  
1月24日(日) 175kcal dwn   102879kcal   禁煙７０日目  
1月25日(月) 399kcal dwn   103278kcal   禁煙７１日目  
1月26日(火) 394kcal dwn   103672kcal   禁煙７２日目  
1月27日(水) 446kcal dwn   104118kcal   禁煙７３日目  
1月28日(木) 480kcal dwn   104598kcal   今すぐスッキリ!!  
1月29日(金) 422kcal dwn   105020kcal   禁煙７５日目  
1月30日(土) 393kcal dwn   105413kcal   ゴールデンスランバー  
1月31日(日) 138kcal dwn   105551kcal   思いのまま  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 11,188kcal （先月：10,248kcal）
平均数（今月） up 360.9kcal （先月：330.6kcal）
最高数（今月） up 756kcal （先月：488kcal）
目標達成率（今月） up 6% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 105,551kcal
平均数 386.6kcal
最高数 846kcal（記録日：2009/10/24）
目標達成率 16%