週休１日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

週休１日
< 出勤日 　｜　禁煙６４日目 >















唯一の日曜休み。
久々に　近くの日帰り温泉へ。
【記録グラフ】
消費カロリー③
158kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3698歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5783歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
11745歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5783歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1912kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
禁煙日数
63
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2010/01/18 22:00 
唯一の日曜休み」というのは？あるきん坊さんの週休２日の休みの曜日は、土曜と何曜日？
 あるきん坊 2010/01/18 22:04 
こんにちは。　あるきん坊です。
表現がわかりにくかったですね。
基本　土曜日、日曜日の週休２日です。
技術系の工場勤務です。
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