牛づくし【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日(月)

牛づくし

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牛づくし 画像1 牛づくし 画像2
写真)
 山形牛すき焼き
 生姜はちみつ





今日は、仕事初めの予定が、風邪でダウン。
インフルエンザではなくて一安心。



写真は、食いしん坊の実家からいただいた、山形牛のすき焼き。
(昨日の晩ご飯は、山形牛ステーキ)






















【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
15167歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
4213歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3416歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
144kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
50
禁煙日数() のグラフ
体温
36.8℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
4213歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1875kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2010/01/04 21:45
大移動なのに、もう帰ってきたの?ダウンは強行軍の疲れかな?
お大事に。
 あるきん坊 2010/01/05 19:29
こんばんは 食いしん坊です。
車で7時間の移動には さすがに車酔いしました。
正月早々 夫婦そろって風邪、、、共倒れです。
浜ジョー 2010/01/05 15:05
いや、修ちゃん、多分、飲み過ぎでしょう・・・
 あるきん坊 2010/01/05 19:27
会長 正解!!   
        by食いしん坊
ドルフィン2 2010/01/05 23:21
大移動・・・お疲れ様でした。
大変なんでしょね・・・・・「10㎞」とか「20㎞」の渋滞は・・・・・。
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