仕事始め　＆　弁当始め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

仕事始め　＆　弁当始め
< 牛づくし 　｜　新兵器 >
仕事始め　＆　弁当始め 画像1
写真）
鶏照り焼き＆のり弁






抗生物質と生姜蜂蜜の効果。
１日遅れの仕事始め。
【記録グラフ】
消費カロリー③
404kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9295歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11116歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16767歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
11116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1862kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
51
禁煙日数（） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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