禁煙７０日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

禁煙７０日目
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禁煙７０日目 画像1 禁煙７０日目 画像2
写真）
　カールじいさんの空飛ぶ家
　ヒヤシンス（園芸店で購入してしまいました。）


















本日も早めの上映時間（8：40～）の映画を観に････。

昨晩ＴＶ放映していた「デトロイト・メタル・シティ」を観たせいか、
少し寝不足のため、前半は気持ちよく寝てしまった･･･。
【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
12155歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6092歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
3994歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
175kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
禁煙日数
70
禁煙日数（） のグラフ
 		朝体重
82.7kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
3994歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1884kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/01/25 16:13 
いつのまに、ラーメングラフを！
負けませんよ～～～！爆。
 あるきん坊 2010/01/25 22:17 
会長　こんにちは。
会長のグラフ、頂きました。　　　ヽ@(*^ｪ^)@ノｷｬｷｬｷｬ~~♪
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