思いのまま【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

思いのまま
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思いのまま 画像1 思いのまま 画像2
写真）
　思いのまま（梅の種類です）












初市で購入した梅の花が咲き始めました。
この梅の種類は、『思いのままに』といい、１本の木ので
淡紅色、紅色、絞り、白と４種の花を咲かせるようです。



お昼は、食いしん坊作　坦々麺。　美味しかった。
【記録グラフ】
消費カロリー③
138kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3228歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4155歩
総歩数（歩） のグラフ
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
14273歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4155歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1915kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
77
禁煙日数（） のグラフ
体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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