今すぐスッキリ!!【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

今すぐスッキリ!!
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今すぐスッキリ!! 画像1
写真）
　チキンカツ＆鮭おにぎり





今回の雑誌　　Tarzan

　　今すぐスッキリ
　　　　　　　　肩こり・腰痛

まじめに　読まなくては････・。
【記録グラフ】
消費カロリー③
480kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
10553歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
13327歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
14712歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
13327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1915kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
74
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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