禁煙６７日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

禁煙６７日目
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禁煙６７日目 画像1
写真）
　ミニハンバーグ弁当







本日　私は仕事だったが　食いしん坊の弟が我が家を訪ねてくれたらしい。
【記録グラフ】
消費カロリー③
439kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9871歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12017歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
13967歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
9871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1925kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
67
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/01/21 22:06 
おっ、偶然。私も今日はハンバーグ。
 あるきん坊 2010/01/22 22:12 

師匠のお弁当　「鰤の鍋照り焼き」から更新されていませんよ。
団塊修ちゃん 2010/01/23 09:57 
　↑　毎日、写真は撮ってたけど・・・言っときますね。
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