no title【なおりん2000さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日(月)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
2101kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
(1人前) 452 kcal
ご飯 小(1人前) 168 kcal
13時
ドトールコーヒー ホットサンド(1人前) 597 kcal
コーヒー (1人前) 6.4 kcal
15時
みかん(1人前) 25.3 kcal
20時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g(1人前) 243 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
お雑煮(1人前) 442 kcal
  2101 kcal
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