最近歩けてない【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

最近歩けてない
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ここんとこ、風邪を引いてたのと寒いのがあって万歩計を動かせてない。
今までにないくらいの少なさだわ。

こんな寒い時こそ動かないといけないんだけど、これがまた寒いと動けん！！

こんなんではダメだ。
今日こそ動く！！
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7184歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
511点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
11150点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
17秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
19秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
16秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
lovemaria 2010/01/13 13:01 
体力なくなるとまた風邪ひきやすくなりますもんね！！
無理しない程度に頑張ってください(*´∀｀*)
にしても脳トレやってますね～笑
ぢゅん 2010/01/14 07:40 
おはようございます。
すこーしづつ量を増やしながらやっていこうと思います！！

体使わない分脳トレで脳を鍛えてます！（本当はゲームが好きなんです）
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