腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 100回 60 kcal up   23093回   no title  
1月2日(土) 100回 60 kcal up   23193回   仕事と思ったら・・・  
1月3日(日) 60回 36 kcal up   23253回   今年は1割アップ  
1月4日(月) 0回 0 kcal dwn   23253回   仕事始め  
1月5日(火) 50回 30 kcal dwn   23303回   風がすごい  
1月6日(水) 50回 30 kcal dwn   23353回   真っ白  
1月7日(木) 0回 0 kcal dwn   23353回   no title  
1月8日(金) 0回 0 kcal dwn   23353回   no title  
1月9日(土) 0回 0 kcal dwn   23353回   no title  
1月10日(日) 0回 0 kcal dwn   23353回   no title  
1月11日(月) 50回 30 kcal dwn   23403回   今日からまた仕事  
1月12日(火) 60回 36 kcal up   23463回   1ヵ月後には  
1月13日(水) 60回 36 kcal up   23523回   最近歩けてない  
1月14日(木) 50回 30 kcal dwn   23573回   パスポート切れてた。  
1月15日(金) 50回 30 kcal dwn   23623回   白い白い・・・  
1月16日(土) 50回 30 kcal dwn   23673回   ちょっと晴れた  
1月17日(日) 60回 36 kcal up   23733回   no title  
1月18日(月) 50回 30 kcal dwn   23783回   滑った。  
1月19日(火) 0回 0 kcal dwn   23783回   イヤホン買いたいな  
1月20日(水) 60回 36 kcal up   23843回   今晩は久しぶりに  
1月21日(木) 60回 36 kcal up   23903回   気のせい？  
1月22日(金) 0回 0 kcal dwn   23903回   今日は嫁の  
1月23日(土) 0回 0 kcal dwn   23903回   行かないからいいけど  
1月24日(日) 80回 48 kcal up   23983回   no title  
1月25日(月) 50回 30 kcal dwn   24033回   まだ続いてる  
1月26日(火) 50回 30 kcal dwn   24083回   さて次は  
1月27日(水) 60回 36 kcal up   24143回   またもやブルー  
1月28日(木) 0回 0 kcal dwn   24143回   やっと回復した。  
1月29日(金) 50回 30 kcal dwn   24193回   もう終わりに近い  
1月30日(土) 50回 30 kcal dwn   24243回   ちょっと治まった。  
1月31日(日) 50回 30 kcal dwn   24293回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,300回 （先月：1,270回）
平均数（今月） up 41.9回 （先月：41回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：110回）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：29%）
総合データ（～1月）
合計数 24,293回
平均数 51.8回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 33.7%