腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 0回 0 kcal dwn   21723回   難しい  
12月2日(水) 50回 30 kcal dwn   21773回   とまらない  
12月3日(木) 0回 0 kcal dwn   21773回   やさしくなる  
12月4日(金) 0回 0 kcal dwn   21773回   猛威  
12月5日(土) 0回 0 kcal dwn   21773回   断髪式  
12月6日(日) 0回 0 kcal dwn   21773回   no title  
12月7日(月) 50回 30 kcal dwn   21823回   ワクチンの影響？  
12月8日(火) 110回 66 kcal up   21933回   寒すぎ！！  
12月9日(水) 100回 60 kcal up   22033回   すっきりしない・・・  
12月10日(木) 50回 30 kcal dwn   22083回   やった。  
12月11日(金) 60回 36 kcal up   22143回   やった②  
12月12日(土) 0回 0 kcal dwn   22143回   スッキリ  
12月13日(日) 0回 0 kcal dwn   22143回   no title  
12月14日(月) 110回 66 kcal up   22253回   昨日は久しぶりに  
12月15日(火) 50回 30 kcal dwn   22303回   no title  
12月16日(水) 70回 42 kcal up   22373回   とうとう来るか？  
12月17日(木) 50回 30 kcal dwn   22423回   雪積もった  
12月18日(金) 60回 36 kcal up   22483回   いよいよ今日は  
12月19日(土) 0回 0 kcal dwn   22483回   除雪除雪  
12月20日(日) 0回 0 kcal dwn   22483回   no title  
12月21日(月) 70回 42 kcal up   22553回   除雪除雪除雪  
12月22日(火) 70回 42 kcal up   22623回   一段落  
12月23日(水) 50回 30 kcal dwn   22673回   なんか  
12月24日(木) 70回 42 kcal up   22743回   せっかくの  
12月25日(金) 50回 30 kcal dwn   22793回   ・・・・  
12月26日(土) 0回 0 kcal dwn   22793回   年末に仕事①  
12月27日(日) 0回 0 kcal dwn   22793回   no title  
12月28日(月) 50回 30 kcal dwn   22843回   とりあえず  
12月29日(火) 50回 30 kcal dwn   22893回   今日は休み  
12月30日(水) 50回 30 kcal dwn   22943回   今日は休み②  
12月31日(木) 50回 30 kcal dwn   22993回   年末に仕事②  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 1,270回 （先月：1,735回）
平均数（今月） dwn 41回 （先月：57.8回）
最高数（今月） yoko 110回 （先月：110回）
目標達成率（今月） dwn 29% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 22,993回
平均数 52.5回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 33.8%