仕事始め【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

仕事始め
< 今年は1割アップ 　｜　風がすごい >
今日から正式に仕事が始まる。

今年一年忙しくなりそう・・・。
嬉しい悲鳴になるように頑張ろう。

とりあえず「笑顔で元気に」
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6988歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1224点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
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