きりきりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

きりきりな晴れ
< そこびえの晴れ 　｜　ふやふやな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごぼうと牡蠣の味噌汁（0.4人前） 187 kcal
柳川丼（0.4人前） 1136 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ふかしいも（0.2人前） 9 kcal
22時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ごぼうと牡蠣の味噌汁（0.4人前） 187 kcal
  2187 kcal
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