ふやふやな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

ふやふやな晴れ
< きりきりな晴れ 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 105 kcal
13時
カルビキムチ（0.5人前） 349 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ふかし芋（1人前） 44.9 kcal
23時
カルビキムチ（0.5人前） 349 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1953 kcal
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