no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1191kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
みかん（2人前） 50.6 kcal
つぶあん（2人前） 97.6 kcal
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.5人前） 72 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スギマル しょうが湯（0.7人前） 83.3 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
かぼちゃ（3人前） 191 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
つみれ（3人前） 102 kcal
14時
アクトスHAB べリーチョコレート（0.2人前） 28.8 kcal
16時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
17時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
21時
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
  1140 kcal
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