ガッテン!!【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日(水)

ガッテン!!

< 今日はテニス♪  | no title >
した人は、どれくらいいるのでしょうか・・・?
うーむ。



【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2010/01/20 13:41
CD②きいた前後、変化あるか後ほど報告しますね~
 kyo-ka 2010/01/20 16:20
うふふ、楽しみにしてま~す♪
さのっちょ 2010/01/20 19:03
テニスは、楽しめましたか?
昨日は、申し分ないお天気で、良かったですね。。。

kyo-kaちゃんちの市では、すごい強盗事件起こってますね。。。(宮ノ陣の郵便局で、包丁持っての強盗だそうです。)
逃走中ということで。。
早く見つかるといいですね。
 kyo-ka 2010/01/20 20:59
昨日のテニス、楽しかったですよ♪
この教室に通い始めてそろそろ2年になるのですが、
まだまだ初心者クラスで、ゆる~くたのし~くやってます♪

昨年のコンビニ強盗に続いて、今度は郵便局ですか!?って感じで・・・
まだ捕まってないみたいですね。
ちょこちょここういう事件があると、出かけるのも余計に億劫になります。
きこたん 2010/01/20 21:13
あーそういえば今晩でしたね・・・w
きっとジョーちゃんあたりが明日報告してくれると思ったから、見ませんでしたー(笑)

えーなんかあったんだ・・強盗・・?
気をつけてくださいねー@@;
 kyo-ka 2010/01/20 22:33
明日のジョーさんの感想が楽しみです♪
普段は私も見ないんだけど、今夜はダンナがつけてたの~。
なんか意図があったのだろうか・・・?

今日のお昼頃、郵便局で強盗事件!
包丁持った男が、70歳の女性を後ろから羽交い締めにして、
局員さんから15万奪って逃走。だそうです。
包丁だけはみつかったらしいけど。コワイですよね!
com 2010/01/20 21:17
うーん、いまいちガッテンできない・・・ような。

もしかしたら、CDかな・・・と、微妙にわくわくしたり。

例の②をきく約25分で85→86。
測り方や誤差かもしれませんが・・・ためしに続けます。

誰かから、あれっと声がかかれば・・・即報告しますね☆

いまいちガッテンしませんでしたが、お腹すいたら、とりあえずその場やその辺を走ります。
 kyo-ka 2010/01/20 22:37
私の場合、その場で10秒ダッシュしたあとに、安心して食べちゃいそう^^;
要は、やはり、やる気の問題か?

25分で1㎝!?
周りの人が気づくほどの変化があったら、スゴイですね~。
楽しみ、楽しみ(^m^)
はりそん705 2010/01/20 23:39
しまった!!!!見逃した。
オーノゥゥゥゥゥー。(T_T)
 kyo-ka 2010/01/21 10:00
ガッテンの内容は、きっとジョーさんが詳しいかと・・・(笑)

私の感想。ふ~ん。。。
多分、何か根本的な考え方が違うんだろうな、私。
あるいは目指すものが違うのか?
浜ジョー 2010/01/21 13:40
途中でチャンネル変えた。^^;
友達と一緒にウォーキングするとか、のあたりで。
最後まで見たの~?
 kyo-ka 2010/01/21 19:08
なんだかんだで最後まで見ちゃいましたよ~。
でも、やっぱりそのあたりで、ウ~ム・・・となりました。
さらにその後リュ・シウォンが出てきて、なんじゃそりゃー!!!
唯一ガッテンしたのは、宮本亜門さんが、
女性は大変なんですね。もっと理解してあげないと。
みたいなことを言ってたとこぐらいかな~。
きのっち 2010/01/21 17:52
友達と一緒にウォーキング?それが良いんですか?

・・・逆に危険ですよ?(爆)
 kyo-ka 2010/01/21 19:16
えーっと。。。
女性は男性より社交的でおしゃべり好きで、お付き合いとかあるんですよね~。
みんなが楽しく食べてるのに、自分だけダイエットしてるから食べないっていうのは
できないんですよね~。
でも、なにも食べながらおしゃべりする必要はないんですよね。
ウォーキングしながらでも、おしゃべりできますもんね~。
といったことを、西村知美がコメントしておりましたが・・・
なんか論点ずれてない?

きのっちゃんは、友達と一緒にウォーキングした後がありそうだもんね~(^m^)
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