今日から【wijonerさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

今日から
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18日に健康診断に行って再度数値の悪さに愕然とする
今日から頑張って２㎏減を目指して頑張る
【記録グラフ】
食事の記録
320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 235 kcal
鰆（1人前） --- kcal
れんこん（1人前） --- kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
鰆の西京漬け　１切れ（1人前） --- kcal
茹でれんこんとかぼちゃ（1人前） --- kcal
  320 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎ 2010/01/26 22:28 
食事のところわかった？
wijoner 2010/01/26 22:31 
ｳﾝ(｡･･｡)(｡. .｡)ｳﾝ 。
ありがとう(#^ー°)vございます♪
楽しく続けて行こうね。
元気な体目指して！
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