はらはらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

はらはらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
7663歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごぼうと人参と豆腐の味噌汁（1人前） 138 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
おからハンバーグ（1人前） 346 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
いか味噌（0.5人前） 560 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1726 kcal
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