no title【ook*bo*ri*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1.5人前） 149 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
14時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
17時
クレープ（1.5人前） 402 kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ニッポンハム テリヤキミートボール（2人前） 298 kcal
  1938 kcal
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