腕立て伏せの日【みかん缶さんの健康管理カラダカラノート】

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みかん缶さん


09月27日生 A型

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10年02月09日（火）

腕立て伏せの日

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体脂肪率
20%
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腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回）のグラフ

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体重
53.8kg
体重（kg）のグラフ

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無事に終わりました... 　PONPY
ぶちまけた！…↑ 　みたお
日曜忙しかった　打ち水
22時半　mommomo
まあまあ　taka0723
23℃雨　muusan
晴時々曇　komokomo
ウオーキングはお休... 　shawt
肉じゃが　mommomo
23℃霧雨　muusan
悪夢に苦しむ　常夏の国
まだですね～。　あたりばん
休日　やまやで外食　きょろきょろ６０Ｄ
上腕痛み解消せず　Ｓｅｉ
7/5 　子分
茄子三昧…↓ 　みたお
これで　taka0723
気持ち悪い　打ち水
狭山とN-BOX 　ぴぃずま
パン、パン、パン。　mommomo
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