そぼろ弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

そぼろ弁当
< かぼちゃキムチ 　｜　赤ちょうちん >
そぼろ弁当 画像1 そぼろ弁当 画像2
写真）
　二色そぼろ弁当　　　　　　　　　　　長いもキムチ







なぜか我が家は、毎月１０日は『そぼろの日』です。
食いしん坊のお気に入りです。

自分では食べないけど、作っていて楽しいです。迫力あるし(^・^)　食いしん坊
【記録グラフ】
消費カロリー③
402kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9099歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10645歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
14979歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.7kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1887kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
87
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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