かぼちゃキムチ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日(火)

かぼちゃキムチ

< 禁煙85日目  | そぼろ弁当 >
かぼちゃキムチ 画像1 かぼちゃキムチ 画像2
写真)
 豚まよ焼き
 かぼちゃキムチ      レシピはこちら → http://cookpad.com/recipe/924977





























かぼちゃとキムチの相性がよいとは・・・・。はじめて知りました。



























































【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
17245歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
10489歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
9017歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
401kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
86
禁煙日数() のグラフ
朝体重
83.1kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.7℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
10489歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1879kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2010/02/10 09:18
食いしん坊さん
おはようございます。。。
かぼちゃキムチ簡単に出来そうですね。。。
福岡から帰って落ち着いたら作ってみます(^^)v
お弁当いつもお行儀よく並んでますね。。。几帳面な性格なのかな?
 あるきん坊 2010/02/10 18:50
なでしこさん コメントありがとうございます、食いしん坊です。

カボチャキムチ、簡単にできて美味しかったですよ。お勧めです。
是非是非おためしあれ(^・^)

私は 「ま、いいか~」が常套句の 究極のおおざっぱ。
ゴマのふり方をみたら、、、毎日毎日いい加減なのが ばればれです。
お弁当の写真は、、、一応比較検討のため???向きだけはそろっていますね。
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