no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョーバ
30分
ジョーバ（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 309 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
カレーまん（1人前） 228 kcal
雑煮（1人前） 324 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1977 kcal
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