高校入試＆インフル発症【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

高校入試＆インフル発症
< 有給休暇 　｜　外出禁止令 >
体の節々が痛くて
のどが痛くて
花粉症かと思っていたら
39度もあった・・・

学校で即効タミフルもらって
妻を実家に帰してとりあえず療養

【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
10時
カンロ ノンシュガー　のど飴（20人前） 220 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
おかゆ（1人前） 114 kcal
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
ぶどうジュース（2人前） 220 kcal
  2019 kcal
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