ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記35【珈琲ｶﾋ５３歳さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記35
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検温
08：50 36.5
15：50 36.8
21：00 36.7

09：30
ｺﾍﾟｶﾞｽ２
18：05
ｺﾍﾟｶﾞｽ２ ﾛｰｺｰﾙ１

朝 夜
ｶﾙｼｳﾑ：○ ○
黒酢 ：○ ○
ﾗｸﾄ ：○ ○
ｵﾚｲﾝ ：○ ○

【記録グラフ】
運動消費カロリー
71.65kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体温(寝る前)
36.7℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
基礎代謝 （夜）( kcal )
1525kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
29.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
1433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
18時
ちらし寿司（0.4人前） 123 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
  486 kcal
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